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年始の賑わいも落ち着きすっかり日常が戻ってまいりました。

アンリでも機能訓練が５日より始まっています。

アンリでは体操、マシン、プールの三本柱で機能訓練を行っています。人によって体操だけ、マシンだけ、プールだけ、もしくは体操とマシン、体操とプールなど、組み合わせは様々です。

身体を動かすだけでなく、楽しんで行う事も大切にしています。体操では歌や頭の体操を行ったり、プールではリラクゼーションと共に会話も楽しみます。楽しみながら行うと、身体だけでなく、心も元気になります！

今年もみなさまの笑顔とともに楽しく運動していきたいと思っております。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。