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私は驚いています。(驚)

最近つまづくことが増えたからです。

しかも、段差も石ころも何も無いところで・・・

 

皆様はそんなことありませんか？

私は何とかしようかと考えていますが、何から始めていいのか・・・

 

そんな時には

毎週水曜日の午後に「介護予防体操」を30分程実施しております。

座って行うもの、立って行うもの、ご自身の状況に合わせて取り組まれております。

ご自宅でも続けて出来るような内容となっております。

そのあとは、お菓子を囲んで「お茶会」🍵

生活の悩みや世間話など色々とお話をされながら、和気あいあいとお過ごしです。

ご興味が御座いましたら、覗いてみてください。