フィットネス　いろいろ

フィットネスで、車椅子の方もお元気な方と運動したりお話したり、お茶をしたりして結構盛り上がってます。フィットネスの上級編。軽い足取りのエアロビクス教室。終わったら「熱い、熱い。」と雪の降っている外に出て、一休み。　わー […]