• スタッフ日記

フィットネスで、車椅子の方もお元気な方と運動したりお話したり、
お茶をしたりして結構盛り上がってます。

フィットネスの上級編。
軽い足取りのエアロビクス教室。
終わったら「熱い、熱い。」と雪の降っている外に出て、
一休み。　わー　心臓に　ご注意！！