• おしらせ

おはようございます エリア長の寺尾です

毎日暑い日が続いていますが

皆さま、脱水症の予防していますか？

2024年の夏は『観測史上、最も暑い夏』と言われた2023年と

同等の暑さになると予測されているらしいです・・・。

(NASAは2023年の夏が計測を始めた1880年の計測開始以来、夏季として過去最高の平均気温を記録した)　

だ そうです

　注)タラコではありません

ケアネット徳洲会岸和田では、ご入居者様の脱水症防止の為
毎年７月～9月まで脱水症予防月間とし　食事以外で積極的に

イオンウォーターでの水分補給を勧めています。

『しっかりお茶飲んでくださいね～』の声掛けだけでは、
なかなか皆様、水分を飲まれません、
食事以外の時間で、お部屋に回ったり、食堂へお呼び出しし
イオンウォーターを飲んで頂いてます。

良く『お茶飲んだから大丈夫やで～(大阪弁)』と　言われる、ご利用者様がおられますが　急速に汗をかいた場合は水、お茶では効果が薄いと言われています。

ここからは　『ポカリスエ●ト』(伏字する気なし)

で有名な、大塚製薬の　”脱水症予防研修”　で学んだ受け売りです。

『水、お茶を飲んでも
体液中の薄くなった電解質を正常濃度に保とうとするため、
体はせっかく取った水分をすぐに、汗や尿で排出しようとします。』

ほうほう、なるほど・・・

・・・・

・・・・・・

『いや　水分 だすんか～い！！』( ｀ー´)ノ　ビシッ

『いや　飲んだ意味！！』( ｀ー´)ノ　ビシッ

(と、根っからの関西気質の私は、くい気味に２回は つっこみたい )　

でも実は、体のナトリウムやカリウムといった電解質(水で溶ける)は体液中の濃度が薄まると、低ナトリウム血症や低カリウム血症といった、　　　　　　　　　　　　電解質異常と言う病気になってしまいます。

低いだけでなく高いのもダメなのですが　電解質異常にならない様、

体のバランスを保つため、水分の排出を行い濃度の調整をおこないます。( ..)φメモメモ

水分が増えて濃度が薄くなり排出をして適正濃度にするイメージと　

それを見て ほくそ笑む　ポカリスエ○ト(やはり伏字する気はない)　の図

つまり、電解質のバランスを保つためには水やお茶より、ナトリウムやカリウム、カルシウムが含まれており糖で吸収を促すイオンウォーターが良いという訳です。(　･`д･´)ビシッ　(回し者ではない)

急激に汗をかいたり、脱水状態の場合の効果的な水分補給の話です　

そうならないよう、普段から水やお茶をこまめに飲み、熱中症予防、脱水症予防を心がけましょうましょう。

ちなみに『夏場エアコン消しがち』と『水分中々取らない』は

夏場の高齢者施設２大あるあるです。(-_-;)　(高齢者施設あるある早く言いたい♪)